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学校:首脑美容美发化妆美甲学院    发布时间:2021-02-22 10:18:39    浏览次数:23
导语概要:  夏天怎么有效地防晒呢?  1多吃防晒水果  具有防晒功能的水果有橙子、猕猴桃、草莓、桃子、樱桃、柠檬、苹果等。这些水果  夏天怎么有效地防晒  里含有维生素。或者有抑制黑色素生成的效果。有防晒的效
 


  夏天怎么有效地防晒呢?

  1多吃防晒水果

  具有防晒功能的水果有橙子、猕猴桃、草莓、桃子、樱桃、柠檬、苹果等。这些水果

  夏天怎么有效地防晒

  里含有维生素。或者有抑制黑色素生成的效果。有防晒的效果。所以,阳光强烈的时候,可以吃很多这些防晒水果。

  避免两天的晒伤

  夏季如何有效防晒?夏天紫外线最强的时候就是下午1-4点,如果没有什么特别要紧的事情这段期间就最好不要出门啦。如果喜欢去海边的妹纸们,最好就错开暴晒期,长时间的暴晒,会导致皮肤损害十分之严重的,就会变黑的啦。

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  防晒霜的方法

  1少吃感光性食品。

  有防晒霜。当然也有促进紫外线吸收的食物。比如芹菜、茄子等食物,具有一定的感光性,在阳光照射下皮肤容易变黑。所以,在夏天出门之前,我会控制这些食物。多吃黄瓜、补水、补水等。

  2外出的时候请做防晒工作。

  出去的时候必须要准备。首先,出门前请擦拭乳霜/乳,不要忽略脸、手臂上、大腿上、下巴脖子等暴露的地方,没有衣服遮挡的东西都要擦拭,避免造成皮肤颜色的不均匀。

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  防晒霜的方法

  1穿黑衣服

  想在阳光直射的时候外出的话,请尽量穿深色的衣服,不要选择白色的衣服。据说白色衣服可以反射光线来降温,但是不能有效防止紫外线的照射。红色、紫色、黑色衣服对紫外线有很好的防晒效果。

  2皮肤湿润,补充水分随时都可以。

  水分对皮肤来说是最重要的,充足的水分不仅滋润皮肤,而且美白、防晒和控制油都离不开补水保湿,不仅是春季,其他季节都坚持补水,“肌肤水嫩”没有不美”。

  建议:补水随时做到性,单纯早晚补水去旅行时不够,对肤质不同,补水时间也不一样。最简单的方法请准备能携带的补水喷雾。很轻,可以保护皮肤。去旅行的时候也喝很多水。

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  防晒霜的方法3

  1不怎么去紫外线强的地方。

  夏天,山间、大海、紫外线的强度比一般的地方都要大。一般的防晒霜在这些地方是没有效果的。所以,去这些地方的话,需要强化防晒装备。

  1全身武装。

  外出需要全身武装。防晒伞、太阳镜、防晒服、帽子等都可以选择。需要的东西保护我们的皮肤。但是,尽量不要使用晴雨两用的伞,请使用专用的阳伞。

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