咨询电话:13938433315南京考研机构 怎么调节心态
学校:南京海文大学生发展学习中心    发布时间:2021-08-12 15:41:22    浏览次数:300
导语概要:南京考研机构 怎么调节心态

 

  微信截图_20210726084204
      随着考研日期的临近,正在复习的同学都或多或少的出现了焦躁不安的情绪,接下来南京新东方无忧的老师就为大家推荐解决问题的方案。
      一、要有积极的心理暗示
     你越紧张,就越容易受到伤害。虽然我们不能控制悲伤的情绪,但我们可以主观控制不去想消极的事情。积极的心理暗示可以让自己处于相对轻松的环境中。当你坐在自习室时,就不要想学习以外的事情,专心学习。只要复习的时候能集中注意力,其他的事情就不再重要了。
     二、认清自己的实力
    复习到这个阶段,我们要对考研有一个清晰的认识,也要对自己的实力有一个全面的了解,大部分同学都有了自己理想的目标院校。要相信,经过了几个月的复习,只要你潜心学习,你自己的实力就会大大提升。只是你可能感觉不到,但一定要对自己有信心,不要否定自己。良好的心态和必胜的信心会产生强大的动力,这会让你充满激情地投入到日常复习中。你最后一定会取得自己满意的成绩。微信截图_20210726084231
      三、规律的作息习惯
     随着考试时间越来越近,很多考生都会觉得时间不够用,于是选择牺牲休息的时间复习。虽然这种精神值得称赞,但如果你保持高度紧张复习,但没有得到足够的休息,你的身体很容易崩溃。平时坐在自习室里的每个人都在复习自己的,彼此之间交流不多。如果你能适当停下来,和自己亲近的人聊聊最近复习的困惑或问题,不仅能缓解你的情绪,还能帮助你取得进步。微信截图_20210726084421

 

 
 

免费试听

免费体验课开班倒计时

114900

信息已加密,请放心提交,提交后会有专业老师给您回电,请保持电话畅通。

咨询电话:
13938433315

QQ:363777239(刘老师)

X

截屏,微信识别二维码

微信号:13938433315

(点击微信号复制,添加好友)

  打开微信

微信号已复制,请打开微信添加咨询详情!